Health bomb : Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς είναι μια ρίζα με μια συνηθισμένη καφέ φλούδα που όταν την ανοίξεις αποκαλύπτεται μια φωτεινή κίτρινο-πορτοκαλί σάρκα στο εσωτερικό της. Καλλιεργείται εδώ και τουλάχιστον 5.000 χρόνια, κυρίως στις τροπικές περιοχές της Ασίας, ενώ τον 13ο αιώνα, οι Άραβες έμποροι έφεραν τον κουρκουμά στις δυτικές χώρες. Καλλιεργείται σε ζεστές …

Share

Μετρήστε τον μεταβολισμό σας

Τι είναι ο μεταβολισμός; Μεταβολισμός είναι το σύνολο των βιοχημικών διαδικασιών που λαμβάνουν μέρος σε έναν οργανισμό με σκοπό τη διατήρησή του στη ζωή, την ανάπτυξη, την κίνηση και την πέψη, καθώς και τη μεταφορά θρεπτικών συστατικών στα σημεία όπου απαιτούνται. Για τη λειτουργία του μεταβολισμού απαιτείται η κατανάλωση ενέργειας …

Share

Τα οφέλη από το μαύρο κύμινο στην υγεία

Το μαύρο κύμινο θεραπεύει όλες τις ασθένειες Το μαύρο κύμινο ή Nigella sativa, ανήκει στην οικογένεια Ranunculaceae. Το μαύρο κύμινο, είναι ένα ετήσιο φυτό που ανήκει στην οικογένεια Ranunculaceae και είναι εγγενές στην νότια και νοτιοδυτική Ασία. Το Nigella sativa αυξάνεται σε 20-30 εκατοστά σε ύψος, με λεπτά διαιρεμένα, γραμμικά φύλλα. Τα λουλούδια …

Share

Καρδιοπάθεια: Ο παράγοντας που πενταπλασιάζει τον κίνδυνο

 Οι άνθρωποι που κληρονομούν γενετική διαταραχή που αυξάνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης (LDL) έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας και αρτηριοσκλήρυνσης. Η πάθηση λέγεται ετερόζυγη οικογενής υπερχοληστερολαιμία και τα γονίδια που συνδέονται με αυτήν εμποδίζουν το ήπαρ να απομακρύνει την LDL χοληστερόλη από το αίμα, επιτρέποντάς της να συσσωρεύεται. Οι ερευνητές …

Share

Τι είναι η ψυχοθεραπεία τελικά;

Αν ακούσεις την λέξη ψυχοθεραπεία και κλείσεις τα μάτια σου, ποιες θα είναι οι σκέψεις και οι εικόνες που θα προβάλλουν στο μυαλό σου; Σίγουρα, από την τηλεόραση και το σινεμά, οι σκηνές που θα έχεις – αν δεν είχες ποτέ ως τώρα κάνει ψυχοθεραπεία – θα είναι κάπως στερεοτυπικές …

Share

Σύνδρομο Williams (Γουίλιαμς)

Πρόκειται περί συγγενούς ανωμαλίας που αποδίδεται σε διαγραφή μέρους του χρωμοσώματος Νο. 7, και ειδικότερα του μέρους που φτιάχνει την πρωτεΐνη ελαστίνη, υπεύθυνη για την δύναμη και ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Δε θεωρείται ότι το σύνδρομο μπορεί να κληρονομηθεί από προγόνους, καθώς επιπολάζεται τυχαίως και απροσδόκητα. Ένα από …

Share

Σύνδρομο Άσπεργκερ (AS)

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΑΣΠΕΡΓΚΕΡ Το σύνδρομο Άσπεργκερ είναι μια ισόβια διαταραχή που επηρεάζει το πως το άτομο αντιλαμβάνεται τον κόσμο, επεξεργάζεται τις πληροφορίες που λαμβάνει και αλληλεπιδρά με άλλα άτομα. Αποτελεί όπως και ο κλασσικός αυτισμός μια «διαταραχή φάσματος» επειδή επηρεάζει τα άτομα με πολλούς διαφορετικούς τρόπους και σε …

Share

“Μισώ το σώμα μου” – Σωματοδυσμορφική διαταραχή

Όταν στον καθρέφτη βλέπεις ένα ή περισσότερα σημεία στο σώμα σου λάθος/ελαττωματικά/μεγαλύτερα ή μικρότερα από όσο πρέπει, και τα βρίσκεις ενοχλητικά, άσχημα και περίεργα  ενώ οι γύρω σου δεν βλέπουν και δεν πιστεύουν το ίδιο, ίσως ακούσει τον εαυτό του παρακολουθώντας το παρακάτω βίντεο: Μισώ το σώμα μου Δεν λέω …

Share

Πώς επεμβαίνουμε σε περίπτωση πνιγμού

Ο πνιγμός είναι πολυστηματική δυνητικά μοιραία νόσος που προκύπτει από παρ’ ολίγο ασφυξία σε σκέπασμα από νερό του προσώπου ή ολόκληρου του κεφαλιού ενός ατόμου. Συνήθως μερική μόνο ποσότητα νερού εισχωρεί στους πνεύμονες και 100% των ασθενών πεθαίνουν χωρίς πράγματι να έχουν εισροφήσει νερό. Προσοχή Το νερό που συχνά βγαίνει …

Share

BDSM – Ανωμαλία ή ευχαρίστηση;

Η ‘Ιστορία της Ο’, τα έργα του Μαρκήσιου ντε Σαντ, μέχρι και η πιο πρόσφατη τριλογία ‘50 αποχρώσεις του γκρι’ προσπάθησαν με διάφορους τρόπους να φωτίσουν τις σκοτεινές πλευρές του σεξ. Στην πραγματικότητα, πέρα από ταινίες και βιβλία, λίγα είναι γνωστά τόσο σχετικά με την φιλοσοφία του BDSM όσο και …

Share